Artros och Blommor!

I förrgår var jag ju till sjukgymnasten och fick domen!
Jag har hela tiden trott att det berott på ryggen att jag hade problem att gå längre sträckor? Men tyvärr så visar det sig att det är vänster höft som spökar!
Smärtan jag haft på vänster ben längst upp trodde jag var att jag belastade benet fel och fått inflammationer? Nu skulle jag gå dit för att komma igång med träning av musklerna och att det skulle bli bättre efteråt. Nåja, träningsprogram fick jag ju med mig hem, eftersom det numera är stängt för grupper och träning där p.g.a. Coronan.

För att ha någon som kollar min träning, så laddade jag ner appen Joint Academy och anmälde mig där. Där får man också träningsprogram för artros och kontakt med en sjukgymnast. Första kontakten togs idag och hon frågade om mina smärtor och annat. Det ska vara gratis och det är ju bra!
Började med första träningen idag, som bestod av att gå 15 steg upp och ner på ett trappsteg med vartannat ben och det gick ju bra.

På Rehab i Henån fick jag programmet att antingen ligga på mage för att sträcka ut höften bakåt eller att ligga på rygg, jag ligger på sängen, och hänga vänsterben utanför. Hon sa att jag inte får bak vänsterbenet tillräckligt när jag går och därför blir jag både halt och framåtlutande.
Hon skulle höra av sig om ca 5 veckor.

Nu till något roligare!

Som Du märkt har jag en förkärlek för Amaryllis?

Detta är en som heter "Gervase" som Du sett tidigare i bloggen. Den börjar nog bli gammal och orkeslös och har fått sidolökar?

Eller så beror det på den dåliga skötseln i år!

Den här har inget namn, men är väldigt vacker och livskraftig!

4 klockor och en vit vacker färg. Den hade jag med mig till Bullaren förra sommaren och då blommade den med 2 stänglar och 4 klockor på varje. 

Men den har inte heller fått någon skötsel att tala om i vår.

Jag har ju flyttat och mina Amaryllisar från ändå förra året följde med och eftersom det var så kallt i lägenheten tappade jag lusten att hålla på med omplanteringar. Så det dröjde tills för någon vecka sedan som jag tog fram krukorna och bara vattnade dom. Och här är resultatet!

En Amaryllis som jag trodde hade dött, satte jag utanför verandadörren och tänkte kasta. Där stod den i kylan och blåsten och när de Amaryllisar som blommade till jul sattes ut när vädret tillät, så tittade jag på den som jag tänkt kasta. Döm om min förvåning när jag såg att den satt sidolök! 

Så nu gödselvattnar jag alla och ser om dom klarar sommaren utomhus!

Ha det gott och på återseende!

/Britten